Quoi faire contre le stress

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Vaincre le stress - Sant-Mdecine Combattre l anxit Tenir un journal du stress Vido Reprendre confiance en soi Rationaliser ses penses et ses actes. Suggestions : Vous pouvez faire cet exercice en ajoutant un son dans votre esprit. Mthodes pour rsoudre le stress - Psycho-Ressources Les mthodes pour rduire le stress ont comme un point en commun la recherche d un plus. Demandez-vous : ce truc urgent que je dois faire, est-ce vraiment important? Donner lieu des conflits ou des incomprhensions peuvent faire leur apparition.

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